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保护视力青少年长假期间应控制“屏幕生活”【英亚体育app下载】

发布时间:2021-08-31    来源:英亚体育app54275

本文摘要:河北医科大学第二医院眼科主任医师魏素琴说道,青少年课外作业多、考试测验多、课外运动较少,并且习惯在动荡不安的车厢内或者走路时玩游戏手机、发送信息,或者躺在床上整天,长时间玩游戏网络游戏,都更容易造成视力上升。

河北医科大学第二医院眼科主任医师魏素琴说道,青少年课外作业多、考试测验多、课外运动较少,并且习惯在动荡不安的车厢内或者走路时玩游戏手机、发送信息,或者躺在床上整天,长时间玩游戏网络游戏,都更容易造成视力上升。据1988年美国文献报告,儿童倒数看电视时间多达1小时,视力上升30%。

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特别是在是玩电脑网际网路、打游戏时,眼睛距离不时闪光的电脑屏幕更加将近,对视力损害更大。因此,对于平日课业负担轻,眼睛不易疲惫的学生来说,长假期间不应掌控面临电视机、电脑、游戏机、手机等各种屏幕的时间。  河北省人民医院眼科主任医师贾志旸建议,长假期间,青少年应当像平时一样,在看电视、网际网路或者自学一段时间之后,必要多到户外做做课间操,远眺远处,使眼睛获得放开和睡觉。

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此外,还可以有意识地多打乒乓球或者踢毽子,让眼睛随着运动不时地看近、看近,取得充份调节。

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